...
0
ถูกแชร์ทั้งหมด

6 วิธีพิชิตภัยหน้าหนาว

ประกันสังคมมาตรา 40 ทำแล้วมีเงินบำเหน็จไว้ใช้ตอนชราภาพด้วยนะ

ประกันสังคมทำแล้วอุ่นใจ แต่ถ้าอยากรู้ทันป้องกันภัยหนาว !! วันนี้เรามี 6 วิธีง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด
ช่วงเวลาเช้าอุณหภูมิของน้ำมักจะต่ำกว่าปกติ โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็นจัด อาจเสี่ยงทำให้เกิดภาวะช็อกได้ เพราะเส้นเลือดหดตัว
...
...

ดังนั้น : ก่อนเราอาบน้ำเราควรเอาน้ำมาลูบตัวหรือปล่อยน้ำทิ้งไปก่อน เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิ

ระวังภัยเครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส

เวลาไปเที่ยวหรือไปพักตามโฮมสเตย์ในพื้นที่ชุมชน เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊สถือเป็นพระเอกสำหรับเรา แต่เรื่องความปลอดภัยก็เป็นสิ่งจำเป็น เราควรสังเกตดูว่าเครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊สนั้นได้มาตรฐานหรือไม่

ดังนั้น : หากมีอาการหายใจลำบากหรือได้กลิ่นแก๊สผิดปกติ เราควรรีบปิดเครื่องทำน้ำอุ่นทันทีและเปิดประตูให้อากาศถ่ายเทและรีบออกจากห้องน้ำทันที

...
...
เสื้อกันหนาวมือสอง
ด้วยราคาที่ไม่แพงมากแถมคุณภาพก็ไม่ได้แย่ แต่สิ่งที่น่าห่วงคือ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อโรคที่ปะปนมากับเสื้อกันหนาว อาจส่งผลทำให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคกลากเกลื้อนจากเชื้อรา และบางรายอาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้

ดังนั้น : เมื่อเราซื้อเสื้อกันหนาวมือสองมา ให้เรานำมาซักทำความสะอาดและนำไปตากแดดหรืออบแห้งเพื่อฆ่าเชื้อก่อน

กินเหล้าแก้หนาว
ในช่วงแรกร่างกายจะรู้สึกร้อนวูบวาบจากนั้นอุณหภูมิร่างกายจะลดต่ำกว่าปกติ และสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น หากดื่มในปริมาณมากจนเมาและเผลอหลับโดยไม่ห่มผ้า หรือสวมเสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่นเพียงพอ อาจทำให้เสียชีวิตได้
...
...

ดังนั้น : พฤติกรรมนี้ควรหลีกเลี่ยง อาจจะปรับมาทานเป็นพวก นม กาแฟร้อน แทน

...

อุบัติเหตุทางถนน

เดินทางไปต่างจังหวัดช่วงหนาว สิ่งที่เราต้องเจอคือหมอก ควัน ที่ปกคลุมอย่างหนาแน่น จึงเป็นอุปสรรคของผู้ที่ใช้รถใช้ถนน

ดังนั้น : เคารพกฎจราจร เพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้รถใช้ถนนกันน้า

ดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาว
ควรสวมใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายเกิดความอบอุ่น และหมั่นออกกำลังกายอย่างส่ำเสมอ และไม่ควรนอนในที่โล่งแจ้งโดยไม่ห่มผ้า เพราะอากาศหนาวทำให้เลือดไหลเวียนช้า ร่างกายขาดออกซิเจน
...
...
มีประกันสังคมเท่ากับเรามีสิทธิประโยชน์ที่สามารถช่วยเซฟค่าใช้จ่ายของเราในยามหยุดพักรักษาตัว

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเช่น ข้อมูลการส่งเงินสมทบ และสิทธิประโยชน์อื่น ๆ สามารถตรวจสอบได้ที่ www.sso.go.th หรือโทรสายด่วนกระทรวงแรงงาน 1506 ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง

ร่วมสร้างสรรค์สังคมแรงงาน ที่มีหลักประกันถ้วนหน้าอย่างยั่งยืน

แหล่งที่มา : https://www.thaihealth.or.th/Content/34520-รู้ทัน...ป้องกันภัยหน้าหนาว.html

https://www.prachachat.net/general/news-62939